20/07/2024
Me tenir obstinément en indien au sol, oui. Pas n'importe quand cependant. Pas quand l'angoisse me chavirerait, donc généralement au matin.
Au réveil, après m'être faite belle et avoir mis mon studio en ordre et propreté quotidienne,il est bon que je sorte dans un café, comme je l'ai fait ma vie durant, avant ma retraite. Poursuivre par un cours de sport vers 10h et du vélo éliptique en début d'après midi est pour ma gestion du stress l'idéal, alors.
Le soir, après avoir fait ce que j'estime avoir à faire, la paix flue en moi du plus profond, jusque dans les tempêtes qui m'en détourneraient si je n'insistais selon mon cap. J'ai compris que c'est donc ce moment-là pour moi le plus favorable ? l'assise au sol en indien, afin de contempler ou juste être là.
